Bikini mevsiminin açılmasıyla spor ve sağlıklı beslenmeyle kafayı bozduğum doğrudur.
Bugün öğlen yediğim bol soslu gözleme yüzünden nasıl daha fazla kalori yakabilirim diye delirdiğim de doğrudur.
Sizler için de burada paylaşayım da, belki aramızda sabah yürüyüşlerini aksatmayan sportif insanlar vardır :)
yaz geliyor, harekete gecme zamani :D
YanıtlaSilAynen :)
SilGüzel hareketler var videoda. Bir fizyoterapist olarak beğendim. :)
YanıtlaSilNasıl sevindim faydalı olduğuna :)
Silhah haaaaa mevsim ince olma mevsimi tabiiii :)
YanıtlaSilŞuraya bir 1 beden ince gösteren mayo reklamı alayım bari ben :)))
SilMadem fizyoterapist onaylı, denemek lazım. Ama bir beden ince gösteren mayo daha pratik olabilir tabi :))
YanıtlaSilHayır hayır motivasyonu kaybetmek yok :) Son çare ince gösteren mayo :P
SilYürüyüş hem keyifli hem de sağlık açısından yararlı bir aktivite.Paylaşım içn teşekkürler...
YanıtlaSilNe demek, ziyaret ettiğiniz için ben teşekkür ederim :)
SilTatile çıkmama az kaldığına göre beni de 1 beden ince gösteren mayo kurtarır ancak :) Bir de ben bu hareketleri yapabilir miyim yaa?? Zor sanki :)
YanıtlaSilİlk başlarda zor ama sonra kolay, bir deneyin yeter :) Başlamak başarmanın yarısı :)
SilAy evet evet, belki bu bahaneyle yürürüm de :)
YanıtlaSilTeşekkürler çok güzel bir paylaşım olmuş. Faydalı. Şimdi kalkıp yapmaya çalışacağım bakalım:)
YanıtlaSiltam spor yapmaya karar vermişken bu paylaşım harika olmuş :) blogunu severek takibe aldım ;)
YanıtlaSil